10 choses à faire quand on est seul

Quand on est entrepreneur (ou pas d’ailleurs), être seul est souvent une réalité qui nous frappe en pleine tronche. Un entrepreneur passe beaucoup de temps seul. Que ce soit en tête à tête avec lui-même avec son business, ou même dans sa vie quotidienne.

Alors, pour ceux qui redoutent ces moments de solitude, qui se retrouvent tout à coup sans savoir quoi faire, voici une liste concoctée aux petits oignons de 10 choses à faire quand on est seul !

Et avant toute chose, n’oubliez pas : être seul est une chance, même si l’on a parfois du mal à s’en rendre compte. Apprenez à profiter de ces moments, même s’ils sont inconfortables pour vous. Il paraît même que s’ennuyer, c’est bon pour la santé !

1/ FAIRE LE POINT SUR SES OBJECTIFS : 1ÈRE DES CHOSES À FAIRE QUAND ON EST SEUL

Nos moments de solitude sont incroyablement puissants pour ça. Faire le point sur nos objectifs, leur avancée, et leur pertinence.

Cet objectif, que je m’étais fixé il y a 3 mois, est-il toujours d’actualité ? Est-ce que je le veux toujours ? Où en suis-je ?

Au quotidien, nous sommes souvent embarqués dans le tourbillon des évènements, et nous avons rarement l’occasion de prendre un peu de recul sur tout ça.

Alors, être seul et au calme est l’occasion rêvée pour se poser les questions suivantes :

• Qu’est-ce que je veux VRAIMENT à moyen terme ? Et à long terme ?
• Quel est mon rêve ultime ?
• Est-ce que mes objectifs du moment m’emmènent dans cette direction ?

Nos rêves changent, grandissent, évoluent en même temps que nous. C’est donc normal (et essentiel) de changer, d’adapter nos objectifs à ces changements, pour toujours rester sur la bonne voie.

2/ PRENDRE SOIN DE SOI

Un bon bain, un soin du visage, une session shopping, un coup de téléphone à notre meilleure amie ou à notre famille sont autant de choses à faire quand on est seul. Pour se faire plaisir et apprendre à être positif.

Apprendre à souffler, à s’occuper de soi, de son corps qu’on sollicite beaucoup trop au quotidien. S’occuper de son bonheur instantané, et relâcher la pression qu’on se met tous les jours au travail, ou dans sa vie personnelle.

Être seul, c’est aussi prendre le temps de se regarder en face, de se concentrer exclusivement sur soi et d’oublier un peu le reste.

3/ LIRE UN BON LIVRE 

Je ne le redirai jamais assez, prendre le temps de lire est essentiel, surtout aujourd’hui quand les écrans remplacent tout (en nous bousillant les yeux au passage).

Alors, nous poser, et prendre le temps pour ce livre qu’on a toujours voulu lire. Lire quelque chose de nouveau pour notre business, continuer à nous former tranquillement sont autant de choses à faire quand on est seul.

Rien de pire que d’être sans cesse interrompu alors qu’on est en plein milieu d’une lecture passionnante. Alors quel meilleur moment pour bouquiner que lorsqu’on est seul ?

4/ CUISINER

Je vais être honnête avec vous, je ne pensais jamais écrire un truc comme ça de toute ma vie (maman, tu peux être fière de moi). Mais c’est vrai que, dans la liste des choses à faire quand on est seul, cuisiner peut s’avérer une bonne option.

En bonne entrepreneuse hyper occupée qui se respecte, je ne mange pas très bien, souvent trop rapidement, et pas toujours équilibré. Alors, profiter des moments où je suis seule pour cuisiner de bons petits plats et les congeler pour les jours de rush est souvent un vrai plaisir !

Et ma balance me remercie après !

5/ REGARDER UN FILM/UNE SÉRIE

Quel plus grand plaisir que celui de se blottir sous un plaid moelleux devant sa série préférée pendant un après-midi entier, hein ? Je vous le demande.

Profitez de vos moments de solitude pour regarder cette série que vous avez toujours rêvé de commencer, ce film que vous voulez absolument voir, mais que Bichon esquivait à chaque fois.

Bref, vous l’avez compris : quand vous êtes seul, et bien c’est VOTRE avis qui compte, et c’est très bien comme ça !

6/ REGARDER DES VIDÉOS/SE FORMER

Une chose que j’adore faire quand je suis seule, c’est ouvrir YouTube et regarder des vidéos sur les sujets qui m’intéressent.

Continuer à se former, à apprendre, est essentiel et nos moments de solitude s’y prêtent beaucoup ! Alors, ouvrez cette vidéo, cette formation ou ce ebook que vous n’aviez pas le temps de regarder/lire et c’est parti !

D’ailleurs sur le sujet, je vous recommande l’excellent livre « Comment se faire des amis » de Dale Carnegie qui est une pépite pour améliorer sa vie sociale, prendre confiance en soi et apprendre comment impressionner et séduire (au sens large du terme) lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes.

7/ ÉCOUTER DE LA MUSIQUE À FOND ET DANSER

Je ne vous dirais pas que le sport est une des choses à faire quand on est seul parce que ce n’est pas vrai, je déteste ça.

Mais en même temps, mettre sa playlist préférée à fond, et danser comme une possédée sans craindre d’autres jugements que celui de la voisine d’en face est super libérateur !

8/ SE BALADER 

Dans la liste des choses à faire quand on est seul, se balader arrive presque en position numéro 1 ! J’adore sortir marcher, aller faire un tour, découvrir de nouvelles petites rues de Paris, marcher sans destination précise et faire exprès de me perdre dans des quartiers où je ne vais jamais.

Se balader seul aide notre esprit à cogiter (mais dans le bon sens), à trouver de nouvelles idées, à sortir de notre environnement quotidien et à booster notre créativité.

Honnêtement, mes meilleures idées je les ai toujours lorsque je marche seule, et que je prends le temps de laisser mon esprit vagabonder à son aise.

Pas besoin d’entamer une randonnée de 4 h non plus hein ! Une simple petite marche de 20 minutes autour de chez vous peut déjà être hyper bénéfique.

(rien de tel qu’une petite balade pour se revigorer)

9/ APPRENDRE À SORTIR SEUL 

Aller boire un café seul en terrasse, aller au cinéma en solo voir un super film… Autant de choses que l’on ne ferait pas de prime abord. Et pourtant ça peut être une expérience d’enfer ! C’est même peut-être le moment parfait pour rencontrer des gens, se faire des amis, se motiver à nouer de nouvelles relations.

La peur du jugement des autres nous fait souvent penser qu’être seul en public est synonyme d’échec social (rien que ça voyons). Et pourtant, laissez-moi vous rassurer : les gens n’en ont rien à faire que vous soyez assis seul dans cette salle de cinéma, ou à cette terrasse de café !

Alors haut les cœurs et assumez d’être en compagnie de la personne qui compte le plus dans votre vie : vous-même.

Envie de passer au niveau supérieur ? Voyager seul est aussi une expérience oufissime ! L’occasion d’en apprendre plus sur vous-même et de faire des rencontres passionnantes. Et aussi de prendre un vrai boost de confiance en soi !

10/ APPRENDRE À AIMER ÊTRE SEUL 

Et enfin, last but not least, se retrouver seul est souvent l’occasion d’apprendre à… aimer être seul justement. Que vous soyez célibataire ou non.

Pour ceux qui le redoutent, ceux qui disent que « quand ils sont tous seuls ils ont peur de s’ennuyer » et qui se retrouvent à tourner en rond…

Comme on le disait plus haut, être seul c’est se retrouver brutalement en face à face avec soi-même, sans autre possibilité que de contempler de front sa propre opinion de soi, son existence, son corps, etc. Une sacrée sortie de sa zone de confort !

Une expérience qui peut être très, très désagréable quand on est une perpétuelle fuite vers l’avant pour éviter, justement, de se confronter à ce sentiment de solitude.

Et si l’on profitait de toutes ces choses à faire quand on est seul pour se reconnecter à soi-même ? Enfin se « regarder » et accepter nos rêves, nos imperfections ? Faire un premier voyage seul ? Se demander ce qu’on souhaite vraiment et comment faire pour y parvenir ?