Mes 31 leçons de vie :
2:22 – 1 ) Ne laisse pas les autres décider de ta valeur
3:47 – 2 ) Fais confiance à son intuition
5:15 – 3 ) Apprend à dire non de manière bienveillante et assertive
6:15 – 4 ) Prends soin de ton sommeil, de ton stress et de ton alimentation
7:53 – 5 ) On est jamais trop jeune ou trop vieux pour faire quelque chose
9:02 – 6 ) Entoure-toi surtout d’amis qui t’élèvent, te nourrissent, te font grandir
10:32 – 7 ) Parfois c’est ok de ne pas savoir ou de ne pas être sûr
11:33 – 8 ) Être passionné par plusieurs choses, c’est une bonne chose
12:58 – 9 ) La motivation est un état passager et fluctuant
15:02 – 10 ) Parfois, la meilleure manière de faire est à l’inverse-exact-opposé de ce que tout le monde dit
16:09 – 11 ) Prends soin de ta famille
17:22 – 12 ) Quand il y a un doute, il n’y a pas de doute
18:07 – 13 ) Tout le monde devrait faire une thérapie au moins une fois dans sa vie
19:31 – 14 ) La vie est un mouvement constant
21:00 -15 ) Ne prends rien personnellement
22:10 – 16 ) Apprends à différencier ce qui te donne de l’énergie et ce qui t’en prend dans tes tâches quotidiennes
23:18 – 17 ) Apprends à connaître et écouter ton corps
26:04 – 18 ) Cherche la simplicité avant tout
27:10 – 19 ) Prends le temps de dire merci dès que possible
29:03 – 20 ) Lis. Beaucoup.
29:50 – 21 ) Choisis la manière dont tu veux leader ta vie
32:14 – 22 ) Prends des décisions qui te font peur
33:59 – 23 ) Prête attention aux actions des autres, plutôt qu’à leur parole
35:20 – 24 ) Un changement profond et durable (pro ou perso) n’a pas besoin d’être douloureux
37:11 – 25 ) Mets du jeu, du rire et de la bonne humeur dans ton quotidien
37:38 – 26 ) La bienveillance, l’écoute et la compassion règlent 95% des situations compliquées.
39:07 – 27 ) Ton mindset (ton état d’esprit) est un muscle élastique
40:28 – 28 ) Vis ta vie, incarne tes journées et lead de manière à être fier de toi
41:27 – 29 ) Détache-toi au maximum du résultat
42:31 – 30 ) Tu ne pourras jamais tout faire
43:32 – 31 ) Savoir se taire quand il le faut