Je le sais, vous le savez, on le sait. On a tous tendance à repousser les choses au lendemain. À retarder le passage à l’action.
Tout le monde procrastine !
Vous savez, c’est le fameux : « lundi prochain, je commence à mieux manger » et, au final, rien du tout ! haha #histoiredemavie.
Mais les jours, les semaines et les années finissent par passer et l’on se retrouve avec des regrets (et plus que nos petits yeux pour pleurer).
J’ai donc décidé de partager avec vous 5 habitudes clés pour vivre sa meilleure vie et être au top !
#1 – SE CRÉER UNE ROUTINE MATIN ET SOIR
Vous n’êtes pas obligés de partir dans des extrêmes à la Miracle Morning : quinoa, yoga, méditation, et 50 000 longueurs à la piscine.
Ici, je vous parle plutôt d’instaurer une routine qui vous fait plaisir. Il s’agit de vous réserver deux petits moments par jour, rien qu’à vous. Même si ce n’est que cinq minutes à chaque fois.
En manque d’idées pour bien commencer la journée ? Cela peut être de boire un chocolat chaud pendant vingt minutes le matin devant Netflix et c’est OK !
Prendre un petit moment pour soi
Faites-vous plaisir en ayant des petits rituels qui vous permettent de vous épanouir.
#2 – AVOIR UN RYTHME DE VIE SAIN
On va tomber dans le classique « Un esprit sain dans un corps sain », mais c’est tellement vrai !
Mangez avec plaisir, buvez beaucoup d’eau et faites de l’exercice, ne serait-ce que de la marche à pied.
Cela vous permettra de vous sentir bien dans vos baskets et de garder de l’énergie toute la journée.
#3 – TRAVAILLER SON MINDSET
Avoir un bon état d’esprit est primordial !
Ne commettez pas l’erreur de croire que vous n’avez plus rien à apprendre. Demandez-vous plutôt ce que vous pouvez retirer de chaque information, de chaque expérience que vous vivez. Croyez-moi, il y a toujours quelque chose de nouveau à en retirer, à apprendre.
Lisez, apprenez et n’hésitez pas à remettre en question ce que vous savez.
Gardez l’esprit ouvert.
#4 – HONORER SON CŒUR
Cette habitude quotidienne est bien souvent la plus délaissée.
Pourtant, c’est hyper important d’honorer son cœur et de respecter ses envies.
Demandez-vous à chaque minute (ne vous en faites pas, ça deviendra rapidement un réflexe) :
- Qu’est-ce que j’ai envie de faire ?
- De quoi j’ai besoin ?
- Comment est-ce que je peux me rendre heureux ?
N’ayez plus peur du jugement des autres. Arrêtez de vivre à travers le regard des autres.
Vivez pour vous, là, tout de suite, maintenant !
#5 – BIEN S’ENTOURER
Être bien entouré est tellement important. Rappelez-vous : vous êtes la somme des cinq personnes que vous côtoyez le plus (on peut penser ce qu’on veut de cette citation, pour ma part, je la considère comme 100 % véridique).
Si jamais vous n’avez pas la chance d’avoir des proches (famille, conjoint, etc.) qui vous soutiennent dans votre activité, rentrez en contact avec des gens qui vous font du bien.
Par exemple, vous pouvez discuter avec d’autres entrepreneurs en ligne, lire les bouquins de vos mentors, participer à des networkings, etc.
Créez-vous un écosystème de succès.